• 338 688 3092
Open

Homepage

Diete equilibrate

Create nel rispetto del vostro corpo e stile di vita

Esercizio quotidiano

Prerogativa essenziale per risultati migliori.

Alimenti stagionali

Il modo migliore per variare la dieta.

Acqua

Bere almeno 1l e mezzo d’acqua al giorno.

Chi siamo

Benvenuto allo
Studio Nutrizionista Essolino

Ciao, mi chiamo Attilio Essolino e sono un Biologo Nutrizionista.

Ho sempre creduto che il compito principale del Biologo nutrizionista sia non solo quello di stilare piani alimentari, ma di guidare, educare e soprattutto ASCOLTARE la persona che vi si rivolge, ed è per questo che ho scelto di diventare Nutrizionista.

Cerchi il benessere?
Migliora la tua alimentazione!

Prenota ora la tua visita gratuitamente e senza impegno così da conoscerci meglio e valutare insieme lo stato della tua forma fisica.

Cosa facciamo

Perché scegliere noi

Programma personalizzato

durante la prima visita, a seguito di una attenta anamnesi, verrà stilato un piano nutrizionale che tiene conto delle necessità del paziente, e che ponga le basi per un’educazione alimentare.

Sarai seguito in tutto il percorso

i controlli preventivamente concordati avverranno con cadenza quindicinale o mensile, in modo da alimentare la motivazione e la compliance del paziente stesso.

Tutto ciò di cui hai bisogno, come la lista della spesa settimanale, comodamente sul tuo cellulare

riceverai la dieta e la lista settimanale della spesa comodamente sul tuo cellulare

I nostri migliori Servizi

Segui il regime alimentare

Impara poche, semplici regole che permetteranno di far diventare una semplice “dieta” il TUO stile di vita.

Salute & Risultati

scopri le storie di chi, prima di te, ha ottenuto risultati duraturi nel tempo

Goditi la vita

dimagrisci senza rinunciare al piacere di una buona pizza, o di un’uscita tra amici

La nostra mission

Storie di Successo

In un vero percorso nutrizionale che porti alla perdita di molti kg, credo che non sia soltanto il fisico a cambiare, ma la persona nella sua totalità, il modo di rapportarsi agli altri ed alla vita in generale.

Per questo i vari percorsi devono essere creati e realizzati su misura.

Statisticamente molti percorsi dietetici falliscono perché le persone si stancano, perché il piano alimentare non è sostenibile a lungo termine o troppo difficile da attuare perchè, molto probabilmente, non viene preso il considerazione lo stile di vita del paziente.

Salute Quotidiana

Cosa mangi davvero

yogurt

Lo yogurt

Un breve confronto su 3 nutrienti fondamentali ed il numero di calorie generati tra uno yogurt alla frutta di latte intero e uno classico greco con il 2% di grassi.

Proteine 3.7gr
9.7gr
Carboidrati 15.9gr
4gr
Lipidi 3.3gr
2gr
Kcal 108kcal
73kcal
latte

Il latte

Un breve confronto su 3 nutrienti fondamentali ed il numero di calorie generati tra latte classico intero di mucca e latte di riso.

Proteine 3.3gr
0.1gr
Carboidrati 4.9gr
10.1gr
Lipidi 3.6gr
1gr
Kcal 65kcal
50kcal
pane

Il pane

Un breve confronto su 3 nutrienti fondamentali ed il numero di calorie generati tra il pane di farina integrale ed il classico pane bianco.

Proteine 6.7gr
8.1gr
Carboidrati 41.5gr
63.5gr
Lipidi 4.2gr
0.5gr
Kcal 230kcal
291kcal
gallette

Gallette di riso

Un breve confronto su 3 nutrienti fondamentali ed il numero di calorie generati tra il pane bianco e delle gallette di riso.

Proteine 8.1gr
8.5gr
Carboidrati 63.5gr
75gr
Lipidi 0.5gr
3.5gr
Kcal 291kcal
366kcal